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A biotina, também conhecida como vitamina B7, é um componente do complexo B que tem recebido cada vez mais atenção.
Seus benefícios estéticos para a pele e para os cabelos tornaram a biotina famosa, mas a verdade é que seus efeitos vão muito além disso.
Vamos conferir abaixo todos os benefícios da biotina para a boa forma e saúde, e assim você vai compreender para que serve essa vitamina em seu organismo.
1. Menos Colesterol e Triglicerídeos
2. Regulação dos Níveis de Açúcar
3. Benefícios para a Pele e para o Cabelo
4. Melhor Metabolismo
5. Reparo dos Tecidos
6. Perda de Peso
7. Ganho de Massa Muscular
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